谁也不是天生就属于舞台的,尤其是上台当众演讲。可以说某个人有天赋,但想真正掌控舞台,是需要有一定的能力的。缺乏锻炼、缺乏经验的孩子站上舞台,面对观众,可能会止不住地发抖,甚至一句话都说不出,这就会错失了很多展现自己优秀一面的机会。那么,孩子上台前紧张,有什么办法可以缓解孩子的压力?胜狮少儿口才小编为大家整理了一些方法。
孩子上台前紧张,有什么办法可以缓解孩子的压力?配图
1、提升孩子的自信。 
孩子时常会因为一件小事的顺利完成而信心倍增,比如说,通过自己不断地尝试,最后成功晾好衣服,这其中所感受到的价值感和成就感,是任何人也给不了的。  所以,家长朋友们可以从日常中小事的放手开始,鼓励孩子探索,给孩子试错的机会,并在完成之时,给予及时的肯定与表扬。
2、多让孩子上台。
孩子不主动积极,很多是因为缺乏这种当众发言与表演的经历,在众目睽睽之下站着自然倍感压力。而紧张情绪的产生通常是因为不知道会发生什么,也就是害怕不确定性,所以,在登台前,一定要让孩子做好充分的准备,这里,不光是准备表演的内容或演讲的东西,还包括演出中的各种细节。比如,在演出前,提前熟悉场地,在舞台上多几次排练等,什么情况都了解了,等到上场时,自然就不会那么紧张、焦虑和不安了。
3、教会孩子正确认识挫折与失败。
在孩子的成长过程中,有挫折与失败是难免的,如何正确认识,关系着孩子日后的成长与发展。很多孩子不愿上台表演是担心失败,被别人嘲笑。让孩子意识到每个孩子都会失败,都会出错,孩子内心就会释然。与此同时,教会孩子缓解登台表演紧张情绪的方法。
4、父母要以身作则。
很多父母总是嫌弃自己的孩子胆小、怕生、怯场,但实际上,他们中的很多都没有勇气上台表演。父母是原件,孩子是复印件,复印件出问题了,究其根本,问题还是在原件上。家长是什么样的人,孩子就会成为什么样的人。所以,家长朋友们想要孩子不怯场,大大方方,就要自从我做起,多参加单位集体活动,给孩子树立一个良好的榜样。
孩子上台前紧张,有什么办法可以缓解孩子的压力?以上方法都可以帮助孩子缓解紧张,减轻压力,家长们可以根据实际情况用合适的方法引导孩子。作为家长,不要对孩子太过苛刻,更不要给孩子们太大的压力,应该给予孩子信心,另外适当的给予孩子自由也是非常有必要的。对于孩子的紧张和压力,要了解孩子对当众演讲的看法,存在的问题,利用科学的少儿演讲培训帮助孩子打消顾虑,促使孩子的演讲能力提高,把握好每一次展示自己的机会。用心理学,如何让胆小孩子战胜对演讲的恐惧?