我们的孩子,都还没有成年,还在成长阶段,大部分孩子在面对挫折、失败等事情的时候表现得更加脆弱而难以恢复,所以,家长一定要注意孩子的情绪,当发现孩子情绪反常,对生活表现出痛苦、失望甚至绝望时,应该及时的加以疏导。以下是小编为您整理的怎样处理孩子负面情绪的相关内容。


1.保持冷静


你保持冷静不加以指责孩子的时候,这是你在向帮助他迈出了第一步,父母需要接纳孩子情绪但不是行为本身。比如,带着孩子去超市的时候,因为没有给孩子买 巧克力 ,他就任性、甚至躺地 哭闹。父母此时要明白,我们接纳孩子有这样的情绪表现是有原因的,因为没有满足的他的需要。但不是接纳孩子这样撒泼打滚的行为,父母要对不良行为进行引导。


2.合理释放负面情绪


既然否定和打压孩子的情绪不可取,那就要试着根据孩子年龄特点让其释放、宣泄一下自己的情绪。比如,哭泣,如果孩子有情绪正在哭泣不断,不妨陪在他身边允许孩子去哭、去释放,闷闷不乐、郁郁寡欢的时候可以带动孩子去运动调动身体去释放, 画画 , 涂鸦 ,也可以把心中的不满都画出来。当这些情绪逐渐都缓和下来,后续再和孩子讲一些道理或者引导孩子分析问题才会有更好的效果。


3.父母的示范作用


当然父母自己的情绪处理也很重要。在日常的活动中,给孩子示范使用情绪的词汇,用言语大声说出感受。同时,不惜花费时间给孩子解释他可能会作何感受,把情绪感受与肢体信号联系起来:“我注意到你低着头,还撅着嘴,你是不是感到有一点失望?我们怎么做能让你没那么失望呢?”最重要的是,你对孩子的深厚感情会给他带来安全和关爱的感受。


4.提供聆听的耳朵


孩子是最不懂得掩饰情绪的人,特别是在快乐的时候。他们可能会喋喋不休地向你述说愉快的理由和感受。很多父母都觉得孩子重复述说一件小事没什么意思,其实,我们更应珍惜这些聆听的机会,不妨先去倾听孩子内心的想法和感受,这是与孩子分享其内心世界的绝好机会。要真正了解孩子的内心,首先必须要有正确的聆听态度,包括诚恳、开放、接纳、热情和非批判性的心境。


最后,家长要给孩子一个好榜样,孩子的行为是家长教育的结果,家长首先要注意自己的行为和情绪表达方式。不要简单专制,而是要灵活和通情达理。只有家长自己是民主宽容的教育方式,孩子才能学习到这样的处事方式。