人生的终极追求目标就是活出自信,绽放自己的精彩人生。然而,有多少人可以做到自信上台演讲,清晰地表达自己呢?我想缺乏演讲培训的孩子,是很少可以做到的。当众演讲的机会非常多,即使害怕上台演讲也不可能每一个都避免,那么,孩子一上台就脸红、颤抖,该如何去完成一场精彩的当众演讲?
孩子一上台就脸红颤抖,该如何去完成一场精彩的当众演讲?配图

1、顺其自然,为所当为。
要想改变说话脸红的毛病,必须先改变孩子对它的态度。对说话脸红,你要抱着顺其自然的态度,允许它在交往中出现和存在,不刻意去抗拒、抑制和关注它,不因脸红而焦虑和苦恼,让孩子把脸红当做一个朋友来接纳,允许它伴随而行。这样孩子就可以去做该做的事请,消除对脸红的紧张和担心,打断由此而产生的恶性循环。
2、深呼吸。
上台钱做深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”,有效缓解孩子心中的紧张。
3、克服自卑感,增强自信心。
说话脸红的人多数都是比较自卑、缺乏自信的人。加强自信心训练可以起到釜底抽薪的作用。
4、回避目光法。
作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪。比如某个听众发出一些声响,就会引起演讲者情绪的波动。这时,学会转移目光,或者采取流动式的虚视方法,有意识地回避目光对视,以保持良好的心境。
5、自我调节法
为了消除紧张情绪,可在演讲前通过创设良好的外界环境,使自己的情绪得到放松.如在演讲前,听一首轻松愉快的乐曲,看一些令人捧腹的幽默故事等。
孩子一上台就脸红、颤抖,该如何去完成一场精彩的当众演讲?如何让孩子学会演讲,谈吐不俗气场强?在面对观众的时候,我们看到的是一个个孩子真实的自我,每一次的发言,是孩子对自我一次次的认识和突破,所以当众讲话能力提升的过程,也是孩子整个人素质提升的过程。全面提高综合素质,帮助孩子进一步认识自我,找回自信的自我,充分挖掘潜力,这才是少儿演讲培训课程的价值所在。如果您也希望孩子能克服自己的心理,精彩完成每一次当众演讲,胜狮少儿口才可以为孩子提供帮助,让孩子演讲不再胆怯,成为一个充满自信的人。